Hoe kan ik verbeteren?
Zoek mensen, situaties, plaatsen en gezamenlijke activiteiten die energie geven.
Kies ook voldoende tijd voor activiteiten die je zonder anderen uitvoert. Het gaat om een goede balans.
Verwacht je dat een bepaalde bijeenkomst of samenwerking geen energie geeft, doorbreek dan je eigen patroon:
- spreek je verwachtingen uit of negeer ze
- zorg dat je fit begint
- stel jezelf open en ga mee met de flow
Samen verbeteren
Bespreek het met elkaar als teamleden ‘leeglopen’ tijdens een bijeenkomst of gezamenlijke activiteit. Zoek samen een goed ritme en afwisseling van samenwerken:
- afwisseling van de lengte van bijeenkomsten
- gebruik verschillende werkvormen
- wissel af van voorzitter/leider
Check ook:
- krachtig en bevoegd voelen
- openheid
- flow van activiteiten
- Teamfocus
Andere interventies
Zoek de win-win (covey)
Stand-up meeting (Agile)
Ontspan regelmatig door werk af te wisselen, humor in te brengen en ‘te spelen’.
Energie door wisselwerking

We krijgen energie door de onderlinge wisselwerking
De meeste professionals krijgen energie van de onderlinge wisselwerking in het team. In hechte teams kun je elkaar nog wel eens te weinig ruimte geven en is deze score soms lager. In het algemeen geldt dat sociale interactie mensen meer activeert en motiveert. Samen iets oppakken en ervaren dat het iets oplevert (Bron: onderzoek verschil maken als verbinder).